ھاۋا تەڭشىگۈچ نېمە ئۈچۈن بىخەتەر ۋە ساغلام بولىدۇ

Air Fryers نى چۈشىنىش

ھاۋا تەڭشىگۈچ دېگەن نېمە؟

ھاۋا توڭلاتقۇ ، دەپمۇ ئاتىلىدۇair fryers، بىزنىڭ تاماق ئېتىش ئۇسۇلىمىزنى ئۆزگەرتىدىغان يېڭىلىق يارىتىشچان ئاشخانا سايمانلىرى.بۇ ئۈسكۈنىلەر ئىلغار تېخنىكىلاردىن پايدىلىنىپ ئىسسىق ھاۋانىڭ ئايلىنىشى ۋە ئەڭ تۆۋەن مايدىن پايدىلىنىپ نۇرغۇن تاماقلارنى تەييارلايدۇ.ئەنئەنىۋى قورۇش ئۇسۇللىرىغا سېلىشتۇرغاندا ،air fryersئارتۇقچە ماي ​​بولمىسا چۈرۈك ھەم مەززىلىك نەتىجىلەرنى يارىتىدىغان ساغلام تاللاش بىلەن تەمىنلەڭ.

ئېنىقلىما ۋە ئاساسىي ئىقتىدار

كەينىدىكى ئۇقۇمair fryersئاددىي ئەمما ئۈنۈملۈك.ئىسسىق ھاۋانىڭ كۈچىدىن پايدىلىنىپ ، بۇ ئېلېكتر سايمانلىرى ئەتراپتىكى كۈچلۈك ئىسسىقلىقنى تارقىتىپ يېمەكلىكلەرنى پىشۇرىدۇ.بۇ جەريان يۇمىلاق ئىچىنى ساقلاپ قېلىش بىلەن بىللە ، چوڭقۇر قورۇلغان يېمەكلىكلەرنىڭ تۈزۈلۈشىنى تەقلىد قىلىپ ، چۈرۈك تاشقى قەۋەت ھاسىل قىلىدۇ.تەڭشىگىلى بولىدىغان تېمپېراتۇرا تەڭشىكى ۋە ۋاقىت چەكلىمىسى ئارقىلىق ، ئىشلەتكۈچىلەر تاماق ئېتىش تەجرىبىسىنى ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشتۈرەلەيدۇ.

ئەنئەنىۋى قورۇش ئۇسۇللىرى بىلەن سېلىشتۇرۇش

ماينى يېمەكلىككە چۆمدۈرىدىغان ئادەتتىكى قورۇما تېخنىكىسىغا ئوخشىمايدىغىنى ،air fryersمۇشۇنىڭغا ئوخشاش نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن پەقەت ئاز مىقداردا نېفىت تەلەپ قىلىدۇ.ماينىڭ بۇ خىل تۆۋەنلىشى ئىسسىقلىق مىقدارىنى تۆۋەنلىتىپلا قالماي ، ماينى كۆپ ئىستېمال قىلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ساغلاملىق خەۋىپىنىمۇ تۆۋەنلىتىدۇ.بۇنىڭدىن باشقا ،air fryersئىسسىق ماينىڭ چېچىلىش خەۋپىنى تۈگىتىپ ، چوڭقۇر قورۇش جەريانىدا ھاسىل بولغان زىيانلىق بىرىكمىلەرنىڭ تەسىرىنى ئازايتىڭ.

ھاۋا تەڭشىگۈچ قانداق ئىشلەيدۇ؟

كەينىدىكى مېخانىكلارنى چۈشىنىشair fryersماي تەركىبى ئاز بولغان تەملىك تاماقلارنى يەتكۈزۈشتىكى ئۈنۈمىنى ئاشكارىلىدى.بۇ ئېلېكتر سايمانلىرى چەكلەنگەن تاماقخانىنىڭ ئىچىدە تېز سۈرئەتتە ئىسسىق ھاۋانى ئايلاندۇرۇش ئارقىلىق مەشغۇلات قىلىدۇ ، ھەتتا ئىزچىل تاماق ئېتىش نەتىجىسىنىڭ ئىسسىقلىق تارقىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

ئىسسىق ھاۋانىڭ ئايلىنىش مېخانىزمى

يادرولۇق پرىنسىپair fryersئۇلارنىڭ كۈچلۈك ئىسسىقلىق ھاسىل قىلىش ۋە پىشۇرغان يېمەكلىكلەرگە تەكشى تەقسىملەش ئىقتىدارىدا.بۇ جەريان Maillard نىڭ ئىنكاسىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ، بۇ يېمەكلىككە مايغا چۆممەيلا ئۆزىگە خاس ئالتۇن-قوڭۇر رەڭ ۋە مەززىلىك تەم بېرىدۇ.

ئاساسلىق زاپچاسلىرى ۋە ئىقتىدارلىرى

ھاۋا تەڭشىگۈچدىن تەركىب تاپقانزۆرۈر زاپچاسلارمەسىلەن ئىسسىنىش ئېلېمېنتى ، شامالدۇرغۇچ ۋە تاماق ئېتىش ئۆيى قاتارلىقلار.ئىسسىنىش ئېلېمېنتى كېرەكلىك ئىسسىقلىق ھاسىل قىلىدۇ ، شامالدۇرغۇچ بۇ ئىسسىق ھاۋانى سېۋەت ياكى تەخسىگە قويۇلغان يېمەكلىك تۈرىنىڭ ئەتراپىدا ئايلاندۇرىدۇ.بۇ ھەرىكەتچان ھاۋا ئېقىمى ھەر بىر دىيۇملۇق يېمەكلىكنىڭ بىردەك ئىسسىقلىق تارقىتىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، نەتىجىدە ھەر قېتىم مۇكەممەل پىشۇرۇلغان تاماقلار كېلىپ چىقىدۇ.

ھاۋا تەڭشىگۈچنىڭ بىخەتەرلىك تەرەپلىرى

ئىچىگە ئورۇنلاشتۇرۇلغان بىخەتەرلىك ئىقتىدارلىرى

ئاپتوماتىك تاقاش

قاچانair fryersئاپتوماتىك تاقاش ئىقتىدارى سەپلەنگەن ، ئۇلار ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئارقىلىق بىخەتەرلىكنى كۈچەيتىدۇ.بۇ ئىقتىدار بەلگىلەنگەن تاماق ۋاقتى توشقاندىن كېيىن ئېلېكتر سايمانلىرىنىڭ ئاپتوماتىك تۆۋەنلىشىگە كاپالەتلىك قىلىپ ، ھادىسە ياكى يوشۇرۇن بۇزۇلۇش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.

سالقىن سېزىمچان تاشقى كۆرۈنۈش

ئىچىگە سالقىن سېزىمچان سىرتقى كۆرۈنۈشنىڭ قوشۇلۇشىair fryersمەشغۇلات جەريانىدا ئابونتلارنىڭ بىخەتەرلىكىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويىدۇ.يۇقىرى ئىسسىقلىقتا پىشۇرغاندىمۇ يەر يۈزىنىڭ تۆۋەن تېمپېراتۇرىسىنى ساقلاپ قېلىش ئارقىلىق ، بۇ لايىھىلەش ئېلېمېنتى تاسادىپىي كۆيۈپ كېتىش ياكى يارىلىنىش ئېھتىماللىقىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈپ قويىدۇ.air fryersبارلىق ئائىلە ئەزالىرىنىڭ ئەتراپىدا ئىشلىتىش تېخىمۇ بىخەتەر.

بىخەتەر ئىشلىتىش ئۇسۇللىرى

مۇۋاپىق ئورۇنلاشتۇرۇش ۋە ھاۋا ئالماشتۇرۇش

ئەتراپتىكى يېتەرلىك بوشلۇققا كاپالەتلىك قىلىشair fryersforمۇۋاپىق ھاۋا ئالماشتۇرۇشبىخەتەر ئىشلىتىشتە ئىنتايىن مۇھىم.ئېلېكتر سايمانلىرىنى تام ياكى باشقا ئىسسىققا سەزگۈر ماتېرىياللاردىن يىراق تەكشى ، مۇقىم ئورۇنغا قويۇش ئەڭ ياخشى ھاۋا ئېقىمىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.يېتەرلىك ھاۋا ئالماشتۇرۇش يەنە تاماقتىن كېيىن قالدۇق ئىسسىقلىقنى ئۈنۈملۈك تارقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

قەرەللىك ئاسراش ۋە تازىلاش

پاكىزلىقنى ساقلاشair fryersئىقتىدار ۋە بىخەتەرلىك ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.تاماق ئېتىش ئۆيى ، سېۋەت ۋە قوشۇمچە زاپچاسلارنى قەرەللىك تازىلاپ ، ئېلېكتر سايمانلىرىنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتىپلا قالماي ، يەنە ماينىڭ يىغىلىپ قېلىش خەۋپىنى ئازايتىپ ، ئىس-تۈتەكنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى ياكى ئوت ئاپىتى خەۋىپىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئىشلەپچىقارغۇچىلارنىڭ ئاسراش كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش ئومۇمىي بىخەتەرلىكنى كۈچەيتىدۇ.

خەتەرنى ئازايتىش

نېفىتنى چەكلەشۋە ئىسسىقلىق ئىشلىتىش

ئىشلىتىلىدىغان ماي ۋە ئىسسىقلىق مىقدارىنى مۇۋاپىق تەڭشەش ئارقىلىقair fryers، ئىشلەتكۈچىلەر ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال بىلەن مۇناسىۋەتلىك يوشۇرۇن خەتەرنى ئازايتالايدۇ.ماينى چەكلەش ساغلام پىشۇرۇش ئادىتىنى ئىلگىرى سۈرۈپلا قالماي ، مەشغۇلات جەريانىدا مايغا مۇناسىۋەتلىك ھادىسە ياكى كۆيۈپ كېتىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.تېمپېراتۇرا تەڭشىكىنى يېقىندىن كۆزىتىپ ، بىخەتەرلىككە زىيان يەتكۈزىدىغان ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ئىس-تۈتەكنىڭ سۈمۈرۈلۈشىدىن ساقلىنىش

يۇقىرى ئىسسىقلىق پىشۇرۇش جەريانىدا پەيدا بولغان ئىس-تۈتەكنىڭ ئالدىنى ئېلىشair fryersبىخەتەر تاماق ئېتىش مۇھىتىنى قوغداش ھەممىدىن مۇھىم.قىزىغان ماي ياكى كۆيگەن يېمەكلىك زەررىچىلىرىدىن ھاسىل بولغان ئىس-تۈتەكنىڭ سۈمۈرۈلۈشى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ سالامەتلىككە خەتەر ئېلىپ كېلىدۇ.مۇۋاپىق ھاۋا ئالماشتۇرۇشقا كاپالەتلىك قىلىش ۋە تاماكا چېكىشنىڭ ئۇزۇن مۇددەت ئۇچرىشىدىن ساقلىنىش ، ئىشلەتكەندە نەپەسلىنىش ساغلاملىقىنى قوغدايدۇair fryers.

ھاۋا تەڭشىگۈچ ئىشلىتىشنىڭ ساغلاملىق پايدىسى

ماي سەرپىياتى تۆۋەنلىدى

ھاۋا توڭلاتقۇلىرى تېخىمۇ ساغلام تاللاش بىلەن تەمىنلەيدۇنېفىت مىقدارىنى كۆرۈنەرلىك ئازايتىدۇپىشۇرۇشقا ئېھتىياجلىق ،ئەڭ تۆۋەن نېفىت بىلەن ئوخشاش نەتىجىگە ئېرىشىش.ئەنئەنىۋى قورۇش ئۇسۇلىغا سېلىشتۇرغاندا ، ھاۋا قورۇمىسى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ% 70 ماي ۋە ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى.بۇ ئازايتىش ساغلام تاماق ئېتىش ئادىتىنى ئىلگىرى سۈرۈپلا قالماي ، يەنەئاكرىلامىد ۋە PAHs نىڭ خەتىرىنى تۆۋەنلىتىدۇيېمەكلىكتە ، تۆۋەن ماي تەركىبى ۋە ساغلام تاللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ.

چوڭقۇر قورۇما بىلەن سېلىشتۇرۇش

• ھاۋا تەڭشىگۈچچوڭقۇر ماي قورۇمىسىغا سېلىشتۇرغاندا ، پىشۇرۇشقا كېرەكلىك ماي مىقدارىنى كۆرۈنەرلىك ئازايتىڭ.
• بۇ ئازايتىش ھاۋادا پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنىڭ ماي تەركىبىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ.
• ماينى كۆرۈنەرلىك ئاز ئىشلىتىش ئارقىلىق ،air fryersچوڭقۇر قورۇما قورۇش ئارقىلىق تەييارلانغان يېمەكلىكلەرگە قارىغاندا ماي ۋە ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەن تاماقلارنى تەييارلاڭ.

ئىسسىقلىق مىقدارىغا بولغان تەسىرى

1. ھاۋا قورۇمىسى ماي ئىشلىتىشنى ئەڭ تۆۋەن چەكتە ئىسسىقلىق مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
2. ماي تەركىبىنىڭ تۆۋەنلىشى تەمىگە زىيان يەتكۈزمەي ساغلام ئوزۇقلىنىشقا تۆھپە قوشىدۇ.
3. تاللاشair fryersئەنئەنىۋى ئۇسۇللار ئارقىلىق ئىسسىقلىق مىقدارىنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ساقلاپ قېلىش

ھاۋا قورۇمىسى ئىشلىتىدىغان تاماق ئېتىش ئۇسۇللىرى ئوزۇقلۇقنى ئۈنۈملۈك ساقلاپ ، تاماقنىڭ ساغلام ۋە ئوزۇقلۇق بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ھاۋادا پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنىڭ مىسالى بۇ يېڭىلىق يارىتىشچان ئاشخانا سايمانلىرىنىڭ مەززىلىك تاماقلارنى يەتكۈزۈش بىلەن بىللە ، يېمەكلىك قىممىتىنى قانداق ئۆستۈرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ئوزۇقلۇقنى ساقلايدىغان پىشۇرۇش ئۇسۇللىرى

• ئەنئەنىۋى قورۇما قورۇش تېخنىكىسىغا سېلىشتۇرغاندا ، ھاۋا قورۇمىسى يېمەكلىكتىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارنى كۆپ ساقلايدۇ.
• مۇلايىم پىشۇرۇش جەريانى تەييارلىق جەريانىدا ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنىڭ ساقلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
• يۇقىرى ئىسسىقلىق ۋە ھەددىدىن زىيادە ماينىڭ تەسىرىنى ئازايتىش ئارقىلىق ،air fryersتەركىبلەرنىڭ ئوزۇقلۇق سۈپىتىنى ساقلاش.

ئوزۇقلۇق تەركىبى مول ھاۋادا پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنىڭ مىسالى

• ھاۋا قورۇمىسىدا پىشۇرۇلغان سالمون بېلىقى ئومىگا -3 ياغ كىسلاتاسىنى ساقلاپ ، يۈرەك ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
• تاتلىق بەرەڭگە قورۇمىسىair fryerھەزىم قىلىش ساغلاملىقى ئۈچۈن تالا ماددىسىنى ساقلاڭ.
• ھاۋادا پىشۇرۇلغان كۆكتات دورىلىرى ۋىتامىن C سەۋىيىسىنى ساقلاپ ، ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى قوللايدۇ.

زىيانلىق بىرىكمىلەرنى تۆۋەنلىتىش

ھاۋادا قورۇما قورۇش باشقا ئەنئەنىۋى ئۇسۇللار بىلەن سېلىشتۇرغاندا ، يېمەكلىكتىكى ئاكرىلامىد قاتارلىق زىيانلىق بىرىكمىلەرنى ئازايتىش بىلەن بىللە ، تاماق ئېتىشكە تېخىمۇ بىخەتەر ۋە ساغلام ئۇسۇل بىلەن تەمىنلەيدۇ.بۇ پايدىلارنى چۈشىنىش ئارقىلىق ، شەخسلەر ئۆزىنىڭ بەخت-سائادىتى ئۈچۈن ئۇچۇر تاللىسا بولىدۇ.

يېمەكلىكتىكى ئاكرىلامىدنى ئازايتىش

«ھاۋا توڭلاتقۇلىرى aماي تەركىبى تۆۋەن ۋە ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەنچوڭقۇر مايدا قورۇش ، تاماق ئېتىش ۋاقتىنى كۆرۈنەرلىك قىسقارتىش ».- مۇتەخەسسىسلەرنىڭ پىكىرى

باشقا پىشۇرۇش ئۇسۇللىرى بىلەن سېلىشتۇرۇش

1. ھاۋا قورۇمىسى مايغا تايىنىشچانلىقى تۆۋەنلىگەنلىكتىن يېمەكلىك مەھسۇلاتلىرىدا ئاكرىلامىدنىڭ شەكىللىنىشىنى ئازايتىدۇ.
2. ئەنئەنىۋى قورۇش تېخنىكىسىغا سېلىشتۇرغاندا ،air fryersتۆۋەن دەرىجىدىكى زىيانلىق بىرىكمىلەر بار يېمەكلىكلەرنى ئىشلەپچىقىرىڭ.
3. ھاۋادا پىشۇرۇلغان تاماقلارنى ئادەتتىكى قورۇلغان تاللاشلاردىن ياخشى تاللاش ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى تاللاشقا تۆھپە قوشىدۇ.

ئورتاق كۆڭۈل بۆلىدىغان مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش

يوشۇرۇن خەتەر ۋە ئۇلارنى قانداق ئازايتىش كېرەك

ئىسسىق ئۆتۈپ كېتىش مەسىلىسى

• سۇسانھاۋا تەڭشىگۈچ بىلەن ئۆزىنىڭ كەچۈرمىشلىرىنى سۆزلەپ بەردىتاماق ئېتىش ئادىتىگە ئۆزگەرتىش خاراكتېرلىك تەسىر.ئۇ ھاۋا تەڭشىگۈچ ئىشلىتىشنىڭ قۇلايلىقلىقى ۋە ئۈنۈمىنى تەكىتلەپ ، ئۇنى مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقنىڭ زامانىۋى ئاشخانىلاردىكى ئەھمىيىتى بىلەن سېلىشتۇردى.
• Brandon'sئوبزورھاۋا تەڭشىگۈچنىڭ ئابونتلارغا قۇلايلىق بولۇشىئىشلىتىش قۇلايلىقى ۋە قولغا كەلتۈرۈلگەن ئىجابىي نەتىجىلەرگە مىننەتدارلىقىنى بىلدۈرىدۇ.ئۇنىڭ ئىنكاسى ھاۋا قورۇمىسىنى كۈندىلىك تاماق ئېتىش ئادىتىگە كىرگۈزۈشنىڭ ئاددىيلىقى ۋە ئۈنۈمىنى تەكىتلىدى.
• An نامسىز ئىشلەتكۈچىADHD نىڭ ئاشپەزلىك خىرىسىغا قانداق تەسىر كۆرسەتكەنلىكى ئۈستىدە ئويلىنىپ ، ھاۋا تەڭشىگۈچنىڭ ئوتتۇرىغا قويۇلۇشىدا ئائۇلارنىڭ ئىقتىدارىغا چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدۇئىشەنچ بىلەن تاماق تەييارلاش.ئىشلەتكۈچى ھاۋا تەڭشىگۈچنى ئۆيدە كۆپ خىل ۋە جەلپ قىلارلىق تاماقلارنى ئېتىش ئىمكانىيىتىگە ئىگە قىلدى.

چاپلاشمىغان سىرنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنىش

1. ئىشلەتكەندەair fryers، ئۇلارنى ئېھتىياتچانلىق بىلەن بىر تەرەپ قىلىپ ، تاياقسىز سىرنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.
2. دائىم سۈرتمەيدىغان ماتېرىياللار بىلەن پىشۇرۇش يۈزىنى ئاستا-ئاستا تازىلاپ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تاياقسىز سىرنىڭ مۇكەممەللىكىنى ساقلىغىلى بولىدۇ.
3. ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرغاندا ئۆتكۈر قاچا-قۇچىلار ياكى قاتتىق تازىلاش دورىلىرىدىن ساقلىنىشair fryerزاپچاسلار ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ۋە ئەڭ ياخشى ئۈنۈمگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

ئەپسانىلەر ۋە خاتا قاراشلار

ئورتاق ئۇقۇشماسلىقنى ئايدىڭلاشتۇرۇش

• ھاۋا قورۇمىسى توغرىسىدىكى بەزى خاتا قاراشلار شەخسلەرنى كۈندىلىك تاماق ئېتىشتىكى كۆپ خىللىقى ۋە پايدىسىنى تۆۋەن مۆلچەرلەشكە يېتەكلىشى مۇمكىن.
• ھاۋا قورۇمىسىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئەنئەنىۋى پىشۇرۇش ئۇسۇللىرىغا سېلىشتۇرغاندا ، ئۇلارنىڭ ئۈنۈمىنى چۆرىدىگەن ئەپسانىلەرنى يوقىتالايدۇ.

دەلىل-ئىسپاتقا ئاساسلانغان ئۇچۇرلار

1. ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ گۇۋاھلىقىسۇسان, Brandon, and anنامسىز ئىشلەتكۈچىكۈندىلىك تاماق تەييارلىقىغا ھاۋا تەڭشىگۈچنى بىرلەشتۈرۈشنىڭ ئەمەلىي ئەۋزەللىكىنى نامايان قىلىدىغان رېئال تۇرمۇش تەجرىبىلىرىنى گەۋدىلەندۈرۈڭ.
2. شەخسلەر بۇ گۇۋاھنامىلەرنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق ، ھاۋا قورۇما قورۇشنىڭ تاماق ئېتىش ئادىتى ۋە يېمەك-ئىچمەك تاللاشنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىگە ئاكتىپ تەسىر كۆرسەتكەنلىكى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچىلەرگە ئېرىشەلەيدۇ.

Air Fryers نىڭ چەكلىمىسى

تاماق ئېتىش ئىقتىدارى چەكلىمىسى

• ھالبۇكىair fryersنۇرغۇن پايدىلارنى تەمىنلەڭ ، ئۇلار بىر قېتىملىق يىغىندا كۆپ مىقداردا تەييارلىق قىلماستىن ، بەلكى كىچىك تۈركۈمدە پىشۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
• چوڭ ئائىلىلەر بارلار ياكى زور مىقداردا تاماق ئېتىشكە ئېھتىياجلىق كىشىلەر ئۆلچەملىك چوڭلۇقتا ئىشلەتكەندە سىغىمچانلىقى جەھەتتە چەكلىمىلەرنى تاپالايدۇ.air fryers.

چوڭ ئائىلىلەرگە ماس كېلىدۇ

1. كەڭ كۆلەمدە تاماق تەييارلاشنى تەلەپ قىلىدىغان ياكى بىرلا ۋاقىتتا كۆپ ئادەمگە مۇلازىمەت قىلىدىغان ئائىلىلەرگە نىسبەتەن ، كۆپىنچىسى سىغىمى چەكلىكair fryersرىقابەت پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
2. باشقا تاماق ئېتىش ئۇسۇللىرى ئۈستىدە ئىزدىنىش ياكى چوڭراق تىپلارنى ئويلىشىش چوڭ ئائىلىلەرنى ئۈنۈملۈك ئورۇنلاشتۇرۇشقا ماس كېلىدىغان ئەندىشىلەرنى ھەل قىلالايدۇ.

• ساغلام پىشۇرۇشتىكى ئويۇن ئالماشتۇرغۇچى ھاۋا قورۇمىسى بىلەن ئاشپەزلىك ئىنقىلابىنى قوبۇل قىلىڭ.
• سالامەتلىككە پايدىسى يوق ، چۈرۈك خۇشاللىقنىڭ خۇشاللىقىنى بايقايسىز.
• تامىقىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈڭ ، ماي سەرپىياتىنى تۆۋەنلىتىڭ ھەمدە ھەر بىر گۇناھسىز چىشلىگەن پۇراقنى تېتىڭ.
• سۇساننىڭ ھاياتىنى ئۆزگەرتىش تەجرىبىسى ھاۋا تەڭشىگۈچنىڭ ئۆزگىرىشچانلىقىنى ياڭراتتى.
• ئەنئەنىۋى ئۇسۇللار بىلەن خوشلىشىپ ، بۈگۈن ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قارشى ئالىمىز.