ساغلام ئائىلە تامىقى ئۈچۈن ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا قورۇمىسى ھەل قىلىش چارىسى

ئائىلىگە ساغلام تاماق ئېتىشنىڭ ئىشى بولۇشى ناتايىن. ھاۋا قورۇمىسىكۆپ ئىقتىدارلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا تەڭشىگۈچ، ئىسسىق ھاۋا ئايلىنىشىدىن پايدىلىنىپ ، ھەممە ئادەم ياقتۇرىدىغان ، ئەمما ماي ئاز بولغان يېمەكلىكلەرنى بېرىڭ. ئۇلار ماي ۋە ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى ئازايتىشقا تولىمۇ ماس كېلىدۇ ، ئەنئەنىۋى قورۇما بىلەن سېلىشتۇرغاندا% 70 كە يېتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ خىل كۆپ ئىقتىدارلىق ئېلېكتر سايمانلىرى قورۇما قورۇش ، پىشۇرۇش ۋە كاۋاپدان قىلىپ ، ئالدىراش ئائىلىلەرنىڭ ياخشى تاللىشى بولۇپ قالىدۇ. دېگەندەك ئىقتىدارلار بىلەنسېزىمچان ئېكران مايسىز ھاۋا تەڭشىگۈچۋەتېمپېراتۇرىنى كونترول قىلىش ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا تەڭشىگۈچھەتتا يېڭى ئاشپەزلەرمۇ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى تاماقلارنى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە قامچىلايدۇ.

ساغلام يېمەكلىكلەر ئۈچۈن نېمىشقا كۆپ ئىقتىدارلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا تەڭشىگۈچنى تاللايسىز

تۆۋەن ماي تەركىبىدىكى ماينىڭ ئىشلىتىلىشى ئازايتىلدى

كۆپ ئىقتىدارلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا تەڭشىگۈچنىڭ كۆزگە كۆرۈنەرلىك پايدىسىنىڭ بىرى ، ئۇنىڭ ماينى ئاز يېيىش بىلەن پىشۇرۇش. ئەنئەنىۋى قورۇما قورۇش ئۇسۇللىرى ھەمىشە بىر ئىستاكان ماي تەلەپ قىلىدۇ ، بۇ تاماقلىرىڭىزنىڭ ياغ مىقدارىنى كۆرۈنەرلىك ئاشۇرالايدۇ. بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، ھاۋا تەڭشىگۈچ ئىلغار ھاۋا ئايلىنىش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ ، ماينىڭ بىر قىسمى بىلەنلا ئوخشاش چۈرۈك قۇرۇلمىغا ئېرىشىدۇ.

بىلەمسىز؟ ھاۋا قورۇمىسى ماي تەركىبىنى% 70 تىن% 80 كىچە تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ دېگەنلىك ، سىز قورۇما قورۇغان يېمەكلىكلەردىن ھۇزۇرلىنالايسىز ، مەسىلەن فرانسىيە قورۇمىسى ياكى توخۇ قانىتى.

ماينىڭ تۆۋەنلىشى ماينىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى تۆۋەنلىتىپلا قالماي ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ساغلام بولغان يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنى قوللانماقچى بولغان ئائىلىلەرگە نىسبەتەن ، بۇ ئىقتىدار كۆپ ئىقتىدارلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا تەڭشىگۈچنى ئويۇن ئالماشتۇرغۇچىغا ئايلاندۇرىدۇ. مەيلى بالىلار ئۈچۈن ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك تەييارلاۋاتامسىز ياكى كۆڭۈللۈك كەچلىك تاماق يېسىڭىزمۇ ، كۆپچىلىكنىڭ سالامەتلىكىگە پايدىلىق تاماقلارنى يەتكۈزگەنلىكىڭىزنى بىلسىڭىز ياخشى ھېس قىلالايسىز.

تاماق ئېتىش جەريانىدا ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ساقلاش

چوڭقۇر قورۇش ياكى قاينىتىش قاتارلىق پىشۇرۇش ئۇسۇللىرى يېمەكلىكلەرنى مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تارتىۋالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، كۆپ ئىقتىدارلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا قورۇمىسى ئىسسىق ھاۋادىن پايدىلىنىپ يېمەكلىكلەرنى تەكشى پىشۇرۇپ ، يېڭى تەركىبلەردە بايقالغان ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنى تېخىمۇ كۆپ ساقلايدۇ.

مەسىلەن ، ھاۋا قورۇمىسىدا پىشۇرۇلغان كۆكتاتلار ھاياتىي كۈچكە تولغان رەڭ ۋە تەبىئىي تەملەرنى ساقلايدۇ ، بۇ دائىم ئوزۇقلۇقنىڭ يۇقىرىلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ مەززىلىك بولۇپلا قالماي ، ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن كېرەكلىك ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن ئورالغان تاماقلارنى تەييارلاشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.

كۆرسەتمە: ھاۋادا پىشۇرۇلغان كۆكتاتلىرىڭىزنى ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ھەم قانائەتلىنەرلىك تەڭپۇڭ يېمەكلىك ئۈچۈن ئورۇق ئاقسىل بىلەن ماسلاشتۇرۇڭ.

بۇ ئۈسكۈنىنىڭ كۆپ خىللىقى يەنە يوپۇرماقلىق يېشىللىقتىن يىلتىز كۆكتاتلىرىغىچە بولغان ئوخشىمىغان تەركىبلەرنى سىناق قىلىپ ، ئائىلىڭىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكىدە ھەر خىل ئوزۇقلۇق ماددىلارغا ئېرىشىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

تۆۋەن كالورىيە تامىقى مۇرەسسە قىلماي

ساغلام غىزالىنىشتىكى ئەڭ چوڭ رىقابەتنىڭ بىرى ، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى تېپىش. كۆپ ئىقتىدارلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا تەڭشىگۈچ ئەنئەنىۋى قورۇما قورۇشقا ئوخشاش چۈرۈك ، ئالتۇن-قوڭۇر رەڭلىك نەتىجىنى يەتكۈزۈش ئارقىلىق بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىدۇ.

تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، ھاۋا قورۇمىسى ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى% 70 تىن% 80 كىچە تۆۋەنلىتەلەيدىكەن. ئۇ يەنە يۇقىرى ئىسسىقلىقتا پىشۇرۇش جەريانىدا شەكىللىنىدىغان ۋە ساغلاملىق خەۋىپى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان ئاكرىلامىدقا ئوخشاش زىيانلىق بىرىكمىلەرنى ئازايتىدۇ. بۇنىڭ بىلەن ئائىلە قورۇمىسى تەييارلاش ئۈچۈن ھاۋا قورۇمىسى تېخىمۇ بىخەتەر ۋە ساغلام تاللاش بولىدۇ.

قىزىقارلىق پاكىت: 2015-يىلدىكى تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ئەنئەنىۋى قورۇما قورۇش ئۇسۇلىغا سېلىشتۇرغاندا ، ھاۋا قورۇمىسىدا پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنىڭ ماي مىقدارى كۆرۈنەرلىك تۆۋەن بولىدىكەن.

بۇ ئېلېكتر سايمانلىرى بىلەن ساغلاملىق ئۈچۈن تەم قۇربانلىق قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. چۈرۈك توخۇ گۆشى خېرىدارلىرىدىن تارتىپ مۇكەممەل پىشۇرۇلغان بەرەڭگەگىچە ، كۆپ ئىقتىدارلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا قورۇمىسى ھەر بىر چىشلىمىنىڭ پايدىلىق بولغىنىدەك تەملىك بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

كۆپ ئىقتىدارلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا تەڭشىگۈچ بىلەن ئائىلىۋى دوست رېتسىپلار

تېز ۋە ساغلام ناشتىلىق ئىدىيىسى

بىر كۈننى ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ناشتىدىن باشلاش a بىلەن ئاسانكۆپ ئىقتىدارلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا تەڭشىگۈچ. بۇ خىل كۆپ ئىقتىدارلىق سايمان ساغلام ئەتىگەنلىك تاماق تەييارلاشنى تېز ھەم ئاۋارىچىلىقسىز قىلىدۇ. ئائىلىلەر ئوزۇقلۇق ۋە تەم قاچىلانغان ناشتىلىقتىن ھۇزۇرلىنالايدۇ ، ئاشخانىدا نەچچە سائەت تۇرمايدۇ.

• كۆكتات فرىتاتا لوڭقىسى: تۇخۇمنى پالەك ، قوڭغۇرمۇچ ۋە فېتا پىشلاق بىلەن چايقىڭ ، ئاندىن ئارىلاشمىنى كرېمنىيلىق مۇفىن قېپىغا قۇيۇڭ. 300 سېلسىيە گرادۇسلۇق ھاۋادا 12 مىنۇت قورۇلىدۇ. بۇ خىل چىش پاستىسى تەركىبىدە ئاقسىل ۋە ۋىتامىنلار مول بولۇپ ، ئۇلارنى بۈگۈنكى كۈنگە قەدەر مۇكەممەل باشلايدۇ.
• ئۆرۈك پىشۇرغان تۇخۇم: ئۆرۈكنى يېرىم قىلىپ ، ئازراق گۆشنى چىقىرىپ ، ھەر يېرىمىغا تۇخۇم يېرىڭ. تۇز ، قارىمۇچ ۋە پاپرىكا بىلەن چېچىڭ ، ئاندىن 320 سېلسىيە گرادۇسلۇق ھاۋادا 8 مىنۇت قورۇلىدۇ. بۇ تاماق ساغلام ماي ۋە ئاقسىلنى بىرلەشتۈرۈپ ، ئەتىگەندە سىجىل ئېنېرگىيە ھاسىل قىلىدۇ.
• بادام ئۇن قورۇمىسى: بادام ئۇنى ، تۇخۇم ، بادام سۈتى ۋە بىر تال دارچىن ئارىلاشتۇرۇڭ. كىچىك پارچىلارنى قەغەزگە قۇيۇپ ، 300 سېلسىيە گرادۇسلۇق ھاۋادا 5 مىنۇت قاينىتىڭ. بۇ قورۇما يېلىمى يوق ، كاربوننىڭ مىقدارى تۆۋەن بولۇپ ، ئۇلارنى گۇناھسىز داۋالايدۇ.

تەكلىپ: بۇ ناشتىلىق ئىدىيەسىنى يېڭى مېۋە ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەر ئۈچۈن سىلىقلاش مېيى بىلەن ماسلاشتۇرۇڭ.

ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى چۈشلۈك تاماق ۋە كەچلىك تاماق رېتسېپلىرى

چۈشلۈك ۋە كەچلىك تاماقنىڭ ساغلام بولۇشى مۇرەككەپ ئەمەس. Theكۆپ ئىقتىدارلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا تەڭشىگۈچتاماقنىڭ ئوزۇقلۇق سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش بىلەن بىللە ، تاماق تەييارلىقىنى ئاددىيلاشتۇرىدۇ. ئۇنىڭ ئەڭ ئاز ماي بىلەن پىشۇرۇش ئىقتىدارى تاماقنىڭ ماي ۋە ئىسسىقلىق مىقدارىنىڭ تۆۋەن بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، ساغلام يېيىشنى مەقسەت قىلغان ئائىلىلەرگە ماس كېلىدۇ.

• چۈرۈك توخۇ خېرىدارلىرى: پۈتۈن دانچە بولكىلاردا چاپان توخۇ تاسمىسى ۋە سامساق تالقىنى ۋە پاپرىكا بىلەن پەسىل. ھاۋا 375 سېلسىيە گرادۇستا 15 مىنۇت قورۇلىدۇ. بۇ خېرىدارلار سىرتتا چۈرۈك ، ئىچى شىرنىلىك ، ئەنئەنىۋى قورۇما مېيىدىن ئېشىپ كەتمەيدۇ.
• قاچىلانغان قوڭغۇراق مۇچ: يېرىم قوڭغۇرمۇچنى قىچا ، قارا پۇرچاق ، كۆممىقوناق ۋە ئۇششاق پىشلاق ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇڭ. ھاۋادا 350 سېلسىيە گرادۇستا 10 مىنۇت قورۇلىدۇ. بۇ تاماققا تالا ، ئاقسىل ۋە ھاياتىي كۈچكە تولغان تەملەر قاچىلانغان.
• سالمون ۋە ۋېگگى پلاتتېر: لىمون سۈيى ۋە بەدىيان بىلەن سالمون بېلىقىنى تولۇقلاپ ، ئاندىن كاۋاۋىچىن ۋە گىلاس پەمىدۇر بىلەن بىللە تىزىڭ. 400 سېلسىيە گرادۇسلۇق ھاۋادا 12 مىنۇت قورۇلىدۇ. بۇ تاماقتا ئومىگا -3 ياغ كىسلاتاسى ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، يۈرەك ۋە مېڭە ساغلاملىقىنى قوللايدۇ.

ئەسكەرتىش: ھاۋا توڭلاتقۇ ئوچاققا قارىغاندا تېز قىزىپ ، يېڭى تەركىبلەردىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ساقلاش بىلەن بىللە ۋاقىت تېجەيدۇ.

گۇناھسىز يېمەكلىكلەر ۋە تاماقلار

ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ۋە تاتلىق تۈرۈملەر دائىم ساغلام بولمىغانلىقى ئۈچۈن ناچار رەپكە ئېرىشىدۇ ، ئەمما كۆپ ئىقتىدارلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا تەڭشىگۈچ ئويۇننى ئۆزگەرتىدۇ. ئۇ ئائىلىلەرنىڭ تەمىگە زىيان يەتكۈزمەي ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ۋە ماي مىقدارى تۆۋەنرەك تاماقلاردىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.

• تاتلىق بەرەڭگە قورۇمىسى: تاتلىق بەرەڭگىنى نېپىز قىلىپ توغراپ ، زەيتۇن يېغى ۋە دارچىن بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، 375 سېلسىيە گرادۇسلۇق ھاۋادا 10 مىنۇت قورۇلىدۇ. بۇ قورۇما دائىملىق قورۇمىنىڭ ساغلام تاللىشى بولۇپ ، تەركىبىدە مول ۋىتامىن A ۋە C بار.
• ئۆيدە ئىشلەنگەن مېۋە ئۇيۇتمىسى: ئالما ياكى نەشپۈت پارچىلىرىنى سۇلۇ ، ھەسەل ۋە دارچىن ئارىلاشتۇرۇپ چېچىڭ. 350 سېلسىيە گرادۇسلۇق ھاۋادا 8 مىنۇت قورۇلىدۇ. بۇ چۈرۈكلەر تەبىئىي تاتلىق ھەم قوشۇلغان قەنت بولۇپ ، ئۇلارنى ئەڭ ياخشى تاتلىق تۈرۈمگە ئايلاندۇرىدۇ.
• ساغلام گۇلاب جامۇن: ھىندىستاننىڭ ئەنئەنىۋى گۇلاب جامۇن خېمىرىنى تەييارلاپ ، شارغا ئايلاندۇرۇپ ، 300 سېلسىيە گرادۇسلۇق ھاۋادا 10 مىنۇت قورۇلىدۇ. سۇس شېكەر قىيامى بىلەن بىللە بېرىش. بۇ نەشرىدە ماي ئاز ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، ئۇنى گۇناھسىز ھەۋەس قىلىدۇ.

قىزىقارلىق پاكىت: ھاۋا قورۇمىسى تاماق ئېتىشكە كېرەكلىك ماينىڭ مىقدارىنى ئازايتىدۇ ، ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ۋە تاتلىق تۈرۈمدىكى ئىسسىقلىق مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

ھاۋا تەڭشىگۈچ ئارقىلىق ساغلاملىق پايدىسىنى چوڭايتىشنىڭ ئۇسۇللىرى

يېڭى ۋە تولۇق تەركىبلەرنى تاللاش

ساغلام تاماقنىڭ ئاچقۇچى تەركىبلەردىن باشلىنىدۇ. يېڭى ۋە پۈتۈن يېمەكلىكلەر پىششىقلاپ ئىشلەش تاللاشلىرى كەمچىل بولغان مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. ھاۋا تەڭشىگۈچ ئىشلەتكەندە ، ئائىلىلەر ئىشلىتەلەيدۇسالامەتلىككە پايدىلىقكۆكتات ، ئورۇق ئاقسىل ۋە دانلىق زىرائەتلەرنى تاللاش ئارقىلىق.

• Pro Tip: 3D ئىسسىق ھاۋا ئايلىنىشىنى ئىشلىتىپ يېمەكلىكلەرنى تەكشى پىشۇرۇڭ ھەمدە ئارتۇق ماي بولمىسا ئەڭ ياخشى چۈرۈكلۈكنى قولغا كەلتۈرۈڭ.
• ھاۋا تەڭشىگۈچنىڭ ئەقلىي ئىقتىدارلىق ماي كونترول قىلىش ئىقتىدارىغا تايىنىپ ماي ئىشلىتىشنى ئازايتىڭ.
• تاماقنى ئالدىن تەييارلاپ ، ئۈنۈملۈك پىشۇرۇپ ، تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىشقا كاپالەتلىك قىلىش بىلەن بىللە ۋاقىت تېجەڭ.

ئائىلىلەر يېڭى تەركىبلەرگە ئەھمىيەت بېرىش ئارقىلىق ، ھەم مەززىلىك ھەم ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار قاچىلانغان تاماقلاردىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.

تەڭپۇڭ تاماقنىڭ بۆلەك كۆلىمىنى باشقۇرۇش

ساغلام يېمەكلىكنى ساقلاشتا بۆلەكنى كونترول قىلىش چوڭ رول ئوينايدۇ. ھاۋا قورۇمىسى ئوزۇقلۇق ئۆلچىمىگە ماس كېلىدىغان تاماق تەييارلاشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. تەخسىڭىزنى بۆلەكلەرگە بۆلۈش يېمەكلىك گۇرۇپپىسىنىڭ تەڭپۇڭ بۆلەكلىرىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

كۆرسەتمە: تەخسىڭىزنىڭ يېرىمىنى مېۋە ۋە كۆكتاتلار ، تۆتتىن بىرىنى ئورۇق ئاقسىل ، قالغان چارەكنى دان ياكى كراخمال كۆكتاتلار بىلەن تولدۇرۇڭ.

بۇ ئىستراتېگىيىلىك ئائىلىلەر تاماقنى كۆپ يېيىشتىن ساقلىنىش بىلەن بىللە ، تەڭپۇڭ تاماقتىن ھۇزۇرلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ھاۋا تەڭشىگۈچنى تازىلاش ۋە ئاسراش

قەرەللىك تازىلاش ھاۋا تەڭشىگۈچنى ئەڭ ياخشى ئىپادىلەيدۇ. ئاددىي ئاسراش باسقۇچلىرى بىخەتەرلىككە كاپالەتلىك قىلىدۇ ھەمدە ئۈسكۈنىنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتىدۇ.

1. ھادىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ھاۋا توڭلاتقۇنى ئېلىڭ.
2. بىر تەرەپ قىلىشتىن بۇرۇن ئۇنى پۈتۈنلەي سوۋۇتۇپ قويۇڭ.
3. سېۋەتنى ئېلىڭ ۋە ئېھتىيات بىلەن تەخسە ئېلىڭ.
4. سېۋەتنى ۋە تەخسىنى ئىسسىق سوپۇن سۈيى بىلەن چىلاپ سۈرتىڭ.
5. نەم رەخت ياكى يۇمغاقسۈت ئارقىلىق ئۆي ئىچىنى تازىلاڭ.
6. يۇمشاق چوتكا ئىشلىتىپ ئىسسىقلىق ئېلېمېنتىنى ئاستا-ئاستا تازىلاڭ.

يېپىشقاق قالدۇقلارنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تاياقسىز پۈركۈشتىن ساقلىنىڭ ، ھەمدە تېخىمۇ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن ھاۋا تەڭشىگۈچنى قىزىتىڭ.

ھاۋا تەڭشىگۈچنى پاكىز ۋە ياخشى ئاسراش ئارقىلىق ئائىلىلەر ھەر قېتىم ئىزچىل ئىقتىدار ۋە ساغلام تاماقلاردىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.

ئائىلە تاماقلىرى ئۈچۈن رەقەملىك Air Fryer 8L نىڭ ئالاھىدىلىكى

چوڭ بۆلەكلەرگە كەڭ قورساق 8L سىغىمچانلىقى

رەقەملىك Air Fryer 8L ئائىلىلەر ياكى يىغىلىش ئۆتكۈزۈشنى ياخشى كۆرىدىغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ماس كېلىدۇ. كەڭرىسىغىمى 8 لېتىرئابونتلارنىڭ بىرلا ۋاقىتتا چوڭ تاماقلارنى تەييارلىشىغا يول قويىدۇ. بۇ ھەرگىزمۇ تۈركۈملەپ تاماق ئېتىشنىڭ ياكى كېيىنكى ئايلانمىنى ساقلاۋاتقاندا يېمەكلىكنىڭ سوغۇق بولۇپ قېلىشىدىن ئەنسىرەشتىن دېرەك بېرىدۇ.

• چوڭ ئائىلىلەرگە ياكى كۆڭۈللۈك مېھمانلارغا ماس كېلىدۇ.
• سېۋەتنىڭ بەك كۆپ بولۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، يېمەكلىكلەرنىڭ چۈرۈك ھەم تەكشى پىشۇرۇلۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
• ئائىلە كەچلىك تاماقلىرى ، ئويۇن كۈنىدىكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ياكى بايراملىق زىياپەتلەرنى تەييارلاشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ.

مەيلى بىر تەخسە چۈرۈك توخۇ قانىتى ياكى يۈرەك قورۇمىسى بولسۇن ، بۇ ھاۋا تەڭشىگۈچ ھەممىنى ئوڭاي بىر تەرەپ قىلىدۇ. ئۇنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى كۆپ خىل تاماقلارنى چۇۋۇش ئاۋارىچىلىقىنى تۈگىتىپ ، تاماق ۋاقتىنى بېسىمسىز ۋە ھۇزۇرلاندۇرىدۇ.

كۆرسەتمە: چوڭ سىغىمدىن پايدىلىنىپ ئاساسلىق تاماق ۋە يان تەرەپنى بىرلا ۋاقىتتا پىشۇرۇپ ، قىسقا ۋاقىت ئىچىدە تولۇق تاماق قىلىڭ.

قورۇما قورۇش ، پىشۇرۇش ، قورۇش ۋە قورۇشنىڭ كۆپ خىللىقى

بۇ ھاۋا تەڭشىگۈچ قورۇما قورۇش ئۈچۈنلا ئەمەس ، ئۇ كۆپ ئىقتىدارلىق مۆجىزە. ئۇ پىشۇرۇش ، پىشۇرۇش ، قورۇش قاتارلىق بىر قاتار تاماق ئېتىش ئۇسۇللىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. پروگرامما تۈزەلەيدىغان تەڭشەكلەر ۋە ئېنىق تېمپېراتۇرىنى كونترول قىلىش ئارقىلىق ، ئىشلەتكۈچىلەر ھەر قانداق رېتسېپقا ماس ھالدا تاماق ئېتىشنى خاسلاشتۇرالايدۇ.

• 13 دىيۇملۇق پىسا پىشۇرۇڭ ياكى پۈتۈن توخۇنى ئاسان قورۇۋېلىڭ.
• چۈرۈك بۇفالو قانىتىدىن ئاستا پىشۇرۇلغان قورۇماغىچە ھەممە نەرسىنى تەييارلاڭ.
• سېنزور مەيلى كۆكتات پىشۇرۇش ياكى گۆش پىشۇرۇش بولسۇن ، ئىزچىل نەتىجىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

ئۇنىڭ كۆپ خىللىقى ئاشخانىنى قالايمىقان قىلىدىغان ئېلېكتر سايمانلىرىنىڭ ئازلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ناشتىدىن تاتلىق تۈرۈمگىچە ، بۇ ھاۋا قورۇمىسى ھەممىنى قىلىدۇ ، ئۇنى ئائىلە تاماقلىرىنىڭ ھەقىقىي ھەل قىلىش چارىسى قىلىدۇ.

قىزىقارلىق پاكىت: سىز ھەتتا بۇ ھاۋا تەڭشىگۈچتە پېچىنە-پىرەنىك ياكى ئۆزىڭىز ياسىغان بولكا ياسىيالايسىز!

ئېنېرگىيە ئۈنۈمى ۋە تېز پىشۇرۇش ۋاقتى

رەقەملىك Air Fryer 8L ۋاقىت ۋە كۈچ تېجەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئۇنىڭ كۈچلۈك 1700W ماتورى تېز قىزىپ ، تاماق ئېتىش ۋاقتىنى قىسقارتىدۇ. ئەنئەنىۋى ئوچاققا سېلىشتۇرغاندا ، ئوخشاش مەززىلىك نەتىجىنى يەتكۈزۈش بىلەن بىللە ، ئېنېرگىيەنى ئاز ئىشلىتىدۇ.

• ئادەتتىكى ئوچاققا قارىغاندا تېز قىزىتىدۇ.
• تاماق ئېتىش ۋاقتىنى% 30 كە قىسقارتىدۇ ، ھەپتە ئاخىرى ئالدىراش.
• ئېنېرگىيە تېجەيدىغان لايىھە توك ھەققىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

بۇ سۈرئەت ۋە ئۈنۈمنىڭ بىرىكىشى تەم ياكى سۈپەتكە تەسىر يەتكۈزمەي ۋاقىت تېجەيدىغان ئائىلىلەر ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدۇ.

بىلەمسىز؟ ھاۋا توڭلاتقۇلىرى ئىسسىق ھاۋانىڭ ئايلىنىشىدىن پايدىلىنىپ يېمەكلىكلەرنى تېزرەك پىشۇرۇپ ، زامانىۋى ئاشخانىلارنىڭ مۇھىت ئاسرايدىغان تاللىشىغا ئايلاندۇردى.

ھاۋا تەڭشىگۈچ كۆپ ئىقتىدارلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھاۋا تەڭشىگۈچكە ئوخشاش ساغلام يېيىشنى ئاددىي ۋە ھۇزۇرلاندۇرىدۇ. ئۇلار ماينىڭ ئىشلىتىلىشىنى ئازايتىدۇ ، تەمنى ساقلايدۇ ھەمدە كۆپ خىل تاماق ئېتىش ئۇسۇلى بىلەن تەمىنلەيدۇ. رەقەملىك Air Fryer 8L سىغىمى چوڭ ، ئىشلىتىش قۇلايلىقى بىلەن ئالاھىدە كۆزگە كۆرۈنەرلىك. ئائىلىلەر ھازىر ساغلاملىق نىشانىغا يېتىش بىلەن بىللە ، مەززىلىك تاماقلارنى تېز تەييارلىيالايدۇ.

سوئال

ھاۋا تەڭشىگۈچ ماينىڭ ئىشلىتىلىشىنى قانداق تۆۋەنلىتىدۇ؟

ھاۋا توڭلاتقۇلىرى ئىسسىق ھاۋانىڭ ئايلىنىشىدىن پايدىلىنىپ يېمەكلىكلەرنى پىشۇرۇپ ، چوڭقۇر قورۇما قورۇشنى يوقىتىدۇ. بۇ ئۇسۇل ماينىڭ ئىشلىتىلىش نىسبىتىنى% 80 تۆۋەنلىتىدۇ ، تاماقنى ساغلاملاشتۇرىدۇ.

توڭلاتقۇنى توڭلاتقۇدا پىشۇرسام بولامدۇ؟

ھەئە! ھاۋا توڭلاتقۇ توڭلىتىلغان يېمەكلىكلەرنى تېز ۋە تەكشى پىشۇرىدۇ. ئېرىتىشنىڭ ھاجىتى يوق - ئۇلارنى كىرگۈزۈپ نەچچە مىنۇتتا چۈرۈك نەتىجىلەردىن ھۇزۇرلىنىڭ.

ھاۋا تەڭشىگۈچنى تازىلاش قىيىنمۇ؟

ھەرگىز ئۇنداق ئەمەس! كۆپىنچە ھاۋا توڭلاتقۇلىرىنىڭ قاچا يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بار. سېۋەت ۋە تەخسىنى ئېلىۋېتىپ ، يۇيۇپ ، نەم رەخت بىلەن ئىچىنى سۈرتۈڭ.