Air fryerبانان ئۆزىكىدە ماي يوقباناننىڭ ماينى تۆۋەنلىتىشى بىلەن ساغلام بولغان ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى تەمىنلەڭ.بۇ جەريان ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ساقلاپلا قالماي ، يەنە ئوزۇقلۇقنى ساقلاپ قالىدۇسېلىشتۇرۇشقا سېلىشتۇرغاندا زىيانلىق بىرىكمىلەرنى ئازايتىدۇچوڭقۇر قورۇش ئۇسۇللىرى.بۇ بىلوگ سىزنى قۇرۇش ئارقىلىق يېتەكلەشنى مەقسەت قىلىدۇھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوق، ئاددىيلىق ۋە سالامەتلىككە پايدىلىق.
مايسىز ھاۋا توڭلاتقۇ بانان ئۆزىكىنىڭ پايدىسى
قا كەلگەندەھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوق، پايدىسى پەقەت گۇناھسىز غىزالىنىشتىن باشقا.بۇ ئۇششاق-چۈششەك خۇشاللىقلارنى ساغلاملىق ئېڭىدىكى كىشىلەرنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشىغا ئايلاندۇرىدىغان ئارتۇقچىلىقلارنى قېزىپ چىقايلى.
ساغلاملىق پايدىسى
قوشۇلمىغان ماي يوق
تاللاش ئارقىلىقھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوق، ماينىڭ زۆرۈر بولمىغان قوشۇلۇشىنى يوقىتىسىز.بۇ ئارتۇقچە مايدىن ئەنسىرىمەيلا چۈرۈك داۋالاشتىن ھۇزۇرلىنالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.ماينىڭ بولماسلىقىمۇ تېخىمۇ يېنىك توقۇلمىلارغا تۆھپە قوشىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن باناننىڭ تەبىئىي تاتلىقلىقى پارقىرايدۇ.
ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ساقلايدۇ
تەييارلىق قىلىشنىڭ مۇھىم ئەۋزەللىكىنىڭ بىرىھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوقئۇ بانان تەركىبىدىكى مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.ئوزۇقلۇقنى يوقىتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەنئەنىۋى قورۇما ئۇسۇلىغا ئوخشىمايدىغىنى ، ھاۋادا قورۇما قورۇش باناننىڭ ياخشىلىقىنى ساقلاپ ، سىزنىڭ ياخشى يېيىش تەجرىبىسىگە ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.
قۇلايلىق
تېز تەييارلىق
Makingھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوقبىر شامال.ئەڭ ئاز تەييارلىق ۋاقتى ۋە ئاددىي قەدەملەر بىلەن قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىر تۈركۈم قامچا قىلالايسىز.مەيلى سىز ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرگە ھەۋەس قىلامسىز ياكى ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولۇڭ ، بۇ ئۆزەكلەر ھەۋەسلىرىڭىزنى تېزدىن قاندۇرۇشقا تەييار.
ئاسان تازىلاش
قالايمىقان ئاشخانىلار بىلەن خوشلىشىڭھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوق.تاماق ئېتىش جەريانى قالايمىقان بولۇپ ، كېيىن تازىلاشقا ئازراق ئېھتىياجلىق.مايلىق قازان ياكى مايلىق قالدۇقلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئاۋارىچىلىكى بولماي تۇرۇپ ، ئېسىل تاماقلىرىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ ، ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ساغلام بولۇپلا قالماي ، يەنە قۇلايلىق بولىدۇ.
كۆپ خىللىقى
ھەر خىل پەرھىزلەرگە ماس كېلىدۇ
مەيلى سىز گۆشسىز ، يېلىمى يوق ياكى ئەگىشىڭتۆۋەن مايلىق يېمەكلىك, ھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوقھەر خىل يېمەك-ئىچمەك ئەۋزەللىكىگە ماس ھالدا ماس كېلىدۇ.بۇ خىل كۆپ خىل يېمەكلىكلەر مەززىلىك ۋە قانائەتلىنەرلىك ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى تەمىنلەش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئوخشىمىغان ئوزۇقلۇق ئېھتىياجىنى قاندۇرىدۇ.
خاسلاشتۇرۇلغان تەم
ئۆزىڭىز بىلەن ئىجاد قىلىڭھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوقئوخشىمىغان تەم ۋە تەملەرنى سىناق قىلىش ئارقىلىق.دېڭىز تۇزىغا ئوخشاش مەززىلىك تاللاشلاردىن دارچىن شېكەرگە ئوخشاش تاتلىق ئەگرى-توقايلىقلارغىچە ، ئۆزەكلىرىڭىزنى تەمىڭىزگە ئاساسەن خاسلاشتۇرۇشنىڭ تۈگىمەس يوشۇرۇن كۈچى بار.
مايسىز ھاۋا توڭلاتقۇ بانان ئۆزىكىنى قانداق ياساش كېرەك
تەييارلىق
توغرا باناننى تاللاش
ئۈچۈن بانان تاللىغانداھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوق، پىشقاننى تاللاڭ ، ئەمما بەك پىشمىغانلىرىنى تاللاڭ.كۆڭۈلدىكىدەك بانان ھاياتىي كۈچكە تولغان سېرىق رەڭ بىلەن تېگىشىشى كېرەك.بەك يېشىل ياكى يۇمران باناندىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى ئۇلار چۈرۈك ئۆزەكلىرىڭىزگە لازىملىق توقۇلمىلارنى بېرەلمەسلىكى مۇمكىن.
باناننى كېسىش
تەييارلىق جەريانىنى باشلاش ئۈچۈن ، باناننى ئىنچىكە ، تەكشى پارچىلارغا توغرىلاڭ.بارلىق پارچىلاردا ئىزچىل قېلىنلىققا كاپالەتلىك قىلىش ھەتتا ھاۋا قورۇمىسىدا پىشۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم.ئۆتكۈر پىچاق بۇ ۋەزىپىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ۋە مۇكەممەل چۈرۈكلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوق.
پىشۇرۇش جەريانى
ھاۋا تەڭشىگۈچنى قىزىتىش
تاماق ئېتىشنى باشلاشتىن بۇرۇنھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوق، ھاۋا تەڭشىگۈچنى تەۋسىيە قىلىنغان تېمپېراتۇرىغا قىزىتىش تولىمۇ مۇھىم.بۇ باسقۇچ ئۆزەكلىرىڭىزنىڭ تەكشى پىشۇرۇشىغا ۋە يېقىشلىق چاتاققا ئېرىشىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.ھاۋا تەڭشىگۈچنى بەلگىلەنگەن تېمپېراتۇرىغا تەڭشەڭ (مەسىلەن ، 260ºF) ھەمدە بانان پارچىلىرىنى تەييارلىغاندا قىزىتىشقا يول قويۇڭ.
بانان پارچىلىرىنى رەتلەش
ھاۋا تەڭشىگۈچ قىزىغاندىن كېيىن ، توغرالغان باناننى ھاۋا قاچىسى سېۋىتىدىكى بىر قەۋەتكە تىزىڭ.مۇۋاپىق بولۇش ئۈچۈن نورمىدىن ئاشۇرۇپ ئادەم بېسىشتىن ساقلىنىڭھاۋا ئېقىمىھەتتا تاماق ئېتىش.بانان پارچىلىرىنى رەتلىك تىزىش ئارقىلىق ، مۇكەممەل چۈرۈك بولۇشقا سەھنە ھازىرلاپسىزھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوق.
تاماق ئېتىش ۋاقتى ۋە تېمپېراتۇرىسى
پىشۇرۇش ۋاقتى ۋە تېمپېراتۇرىسى ئالتۇن-قوڭۇر رەڭگە يېتىشتە ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوق.ھاۋا تەڭشىگۈچ قوللانمىسى ياكى رېتسېپ مەنبەسى تەمىنلىگەن تەۋسىيەلىك كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ.ئادەتتە ، بۇ ئۆزەكلەر مۇۋاپىق تېمپېراتۇرىدا 12 مىنۇت ئەتراپىدا پىشۇرۇش ۋاقتىنى تەلەپ قىلىدۇcrispinessھېچقانداق ماي ئىشلەتمەي.
پەسىل تاللاشلىرى
Basic Seasonings
ئاددىي ئەمما تەملىك بۇرۇلۇش ئۈچۈن ، تېتىتقۇنى ئويلاڭھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوقتۇز ياكى لىمون سۈيى قاتارلىق ئاساسلىق تەركىبلەر بىلەن.بۇ ئەڭ ئاز تولۇقلاشلار نازۇك مەززىلىك خاتىرە بىلەن تەمىنلەش بىلەن بىللە ، باناننىڭ تەبىئىي تاتلىقلىقىنى ئاشۇرالايدۇ.ئوخشىمىغان مىقداردىكى تەم تەڭشىگۈچلەرنى ئىشلىتىپ تەجرىبە قىلىپ ، تەمىڭىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى تېپىڭ.
ئىجادىي تەم
ئەگەر تەۋەككۈلچىلىك ھېس قىلسىڭىز ، ئىجادىي تەم بىرىكمىسى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، يۇقىرى كۆتۈرۈڭھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوقتەجرىبە.ئاناناس ياكى ئاپېلسىن شەربىتىنى ئىشلىتىپ زەنجىۋىل سېتروس ئارىلاشمىسىدىن دارچىن ياكى ياڭاق مېغىزى قاتارلىق خۇشپۇراق تېتىتقۇلارغىچە ، ئۆزەكلىرىڭىزنى تەمىڭىزگە ئاساسەن خاسلاشتۇرۇشنىڭ تۈگىمەس مۇمكىنچىلىكى بار.
مۇكەممەل ھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكى
ھەتتا تاماق ئېتىشكە كاپالەتلىك قىلىش
Uniform Slices
مۇكەممەل چۈرۈك بولۇشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوق، بانان پارچىلىرىنىڭ بىردەك كېسىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىشتىن باشلاڭ.بارلىق پارچە-پۇراتلارنىڭ ئىزچىل قېلىنلىقى ھەتتا تاماق ئېتىش ۋە ئەڭ ياخشى چۈرۈك بولۇشنىڭ ئاچقۇچى.پارچەلىرىڭىزدا بىردەكلىكنى ساقلاپ ، ھېچقانداق مايسىز يېيىشلىك يېيىشلىك تەجرىبە ئۈچۈن سەھنە ھازىرلاپسىز.
ھەددىدىن زىيادە كۆپ بولۇشتىن ساقلىنىڭ
تەييارلىق قىلغانداھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوق، ھاۋا توڭلاتقۇ سېۋىتىدىن ئېشىپ كېتىشتىن ساقلىنىش كېرەك.بانان پارچىلىرىنى بىر قەۋەتكە ئورۇنلاشتۇرۇپ ، ھەر بىر پارچە ئەسەرنىڭ ئارىلىقى يېتەرلىك بولۇپ ، ئىسسىق ھاۋانىڭ ئەتراپىدا تەكشى ئايلىنىشىغا يول قويىدۇ.بۇ ھەر بىر ئۆزەكنىڭ ئىزچىل ئىسسىقلىقنى قوبۇل قىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، نەتىجىدە بىر تۈركۈم تەكشى پىشۇرۇلغان ۋە چۈرۈك خۇشاللىقلار كېلىپ چىقىدۇ.
ئۆزەكنى ساقلاش
مۇۋاپىق ساقلاش ئۇسۇللىرى
بىر تۈركۈم مەززىلىك يېمەكلىكلەرنى تەييارلىغاندىن كېيىنھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوق، مۇۋاپىق ساقلاش ئۇلارنىڭ يېڭىلىقى ۋە چۈرۈكلىكىنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم.سوۋۇتۇلغان ئۆزەكلەرنى ھاۋا ئۆتكۈزىدىغان قاچىغا ياكى يۆتكىگىلى بولىدىغان سومكىغا ساقلاڭ ، پېچەتلەشتىن بۇرۇن ئامال بار ھاۋانى ئېلىڭ.بۇ نەملىكنىڭ ئۆزەكنى يۇمشىتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ يېقىشلىق قىسىمىنى ئۇزۇن ساقلايدۇ.
چۈرۈكلۈكنى ساقلاش
ساقلاپ قېلىش ئۈچۈنھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوقئۇزۇن مۇددەت چۈرۈك ، ئازراق قوشۇشنى ئويلاڭsilica gel packetساقلاش قاچىسىغا.سىلىتسىي يىلىمى ئارتۇق نەملىكنى سۈمۈرۈپ ، ئۆزەكنىڭ قېتىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.بۇنىڭدىن باشقا ، قاچىنى بىۋاسىتە قۇياش نۇرىدىن يىراق سالقىن ، قۇرغاق جايدا ساقلىسىڭىز ، ئۆزىڭىز ياسىغان ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنىڭ لازىملىق چۈرۈك قۇرۇلمىسىنى ساقلاپ قالالايسىز.
ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، مۇكەممەللەشتۈرۈش ئۈچۈن بۇ ئاددىي ئۇسۇللار بىلەنھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىدە ماي يوق، ھەر ۋاقىت پايدىلىق ۋە گۇناھسىز ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەردىن ھۇزۇرلىنالايسىز.مەيلى سىز نەق مەيداندىكى ئۇششاق-چۈششەك مۇئامىلىگە ئىنتىلىسىز ياكى ساغلام تاللاش ئارقىلىق مېھمانلارنى تەسىرلەندۈرۈشنى ئويلىسىڭىز ، ھاۋا قورۇمىسىدا مايسىز بانان ئۆزىكى ياساش سەنئىتىنى ئىگىلەپ ، مەززىلىك ئىمكانىيەتلەر دۇنياسىنى ئاچىدۇ.شۇڭا ئۇ بانانلارنى پارچىلاپ ، ھاۋا تەڭشىگۈچنى كۆيدۈرۈڭ ھەمدە ساغلاملىققا پايدىسىز تەم بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن ئاشپەزلىك تەۋەككۈلچىلىكىنى باشلاڭ!
مايسىز ھاۋا قورۇمىسى بانان ئۆزىكىنى ياساشنىڭ نۇرغۇن پايدىسى ۋە بىۋاسىتە جەريانىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، ھازىر بۇ يېقىملىق ئاشپەزلىك تەۋەككۈلچىلىكىگە شۇڭغۇشنىڭ ئەڭ ياخشى پەيتى.سەكرەپ چۈشۈپ ، قولىڭىزنى سىناپ بېقىڭ.تەمىڭىز سىزگە رەھمەت!ئىككىلەنمەستىن ھەر خىل تەملەرنى سىناق قىلىپ تەم دۇنياسى ئۈستىدە ئىزدىنىڭ.مەززىلىك ساياھىتىڭىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىڭ ھەمدە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ھەم مەززىلىك ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى بارلىققا كەلتۈرۈش خۇشاللىقىنى تارقىتىڭ!
يوللانغان ۋاقتى: Jun-07-2024