تەمى غىزالىنىشىڭىز ئۈچۈن 5 ئاچچىق ھەلىبۇت ھاۋا قورۇمىسى رېتسىپى

ئاچچىق لىمون سامساق ھەلىبۇت

رەسىم مەنبەسى:unsplash

تەركىبلەر

Halibut Fillets

لىمون شەربىتى

سامساق تالقىنى

زەيتۇن يېغى پۈركۈش

قىزىلمۇچ ياپراقچىسى

كۆرسەتمە

Halibut نى تەييارلاش

تولدۇرغۇچى

ھاۋا قورۇش جەريانى

تەكلىپ بېرىش

يان تەرەپ بىلەن جۈپلىشىش

Garnishing Tips

ھەلىبۇت سېلېن ، نىياسىن ۋە ۋىتامىن D قاتارلىق مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن تولغان تەملىك بېلىقhalibut air fryerرېتسىپلار لىمون بىلەن سامساقنى ئارىلاشتۇرۇپ ، ئاجايىپ تەمگە ئېرىشىسىز.

بىرىنشىدەنhalibutتەييار.ئۇلارنىڭ يېڭى ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ ھەمدە ئاستا قۇرۇتۇڭ.يېڭى تەركىبلەر ئەڭ ياخشى تاماقلارنى تەييارلايدۇ.ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئازراق يېڭى سىقىڭلىمون سۈيىقورۇما قورۇمىسىدا.

ئاندىن چېچىڭسامساق تالقىنىover halibut.سامساق بىلەن لىموننىڭ ئارىلاشمىسى ناھايىتى ياخشى تەم ھاسىل قىلىدۇ.ئازراق پۈركۈشزەيتۇن يېغى پۈركۈششۇڭا تولدۇرغۇچ ھاۋا تەڭشىگۈچتە چۈرۈك بولۇپ قالىدۇ.

ئەگەر ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى ياقتۇرسىڭىز ، ئازراق قوشۇڭقىزىلمۇچ.بۇلار تاماقنى تېخىمۇ ئىسسىق ۋە تەملىك قىلىدۇ.ئاشخانىڭىزنىڭ پۇرىقى ناھايىتى ياخشى.

پىشقان ھەلىبىڭىزنى توپلىماي ھاۋا قورۇمىسى سېۋىتىگە سېلىڭ.سىرتتا ئالتۇن قوڭۇرغا قەدەر 400ºF دە پىشۇرۇڭ ، ئەمما ئىچى يۇمران.

بۇ ئاچچىق لىمون سامساق ھالىتىنى سالات ياكى ئېتىلگەن بەرەڭگە قاتارلىق تەرەپلەر بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىڭ.ئوخشىمىغان تەملەر بىرلىكتە مەززىلىك بولىدۇ.ئېسىل تېگىش ئۈچۈن يېڭى ئۆسۈملۈك ياكى مەلھەم ئازايتىش.

ئۇنىڭمۇ ساغلام ئىكەنلىكىنى بىلىش بىلەن بىللە ، بۇ ئاچچىق تاماقنىڭ ھەر قېتىم چىشلىشىدىن ھۇزۇرلىنىڭ!خالىبۇتنىڭ ياخشى ئاقسىل ۋە ئومىگا -3 ياغلىرى بار بولۇپ ، يۈرىكىڭىزگە پايدىلىق.

بۇ ئاچچىق لىمون سامساق خالتىلىق رېتسېپنى سىناپ بېقىڭ.

 

كاجۇن-خۇشپۇراق ھالىبۇت

تەركىبلەر

Halibut Fillets

Cajun Seasoning

زەيتۇن يېغى پۈركۈش

Lemon Wedges

كۆرسەتمە

Halibut نى تەييارلاش

كاجۇن تەمىنى ئىشلىتىش

ھاۋا قورۇش جەريانى

تەكلىپ بېرىش

يان تەرەپ بىلەن جۈپلىشىش

Garnishing Tips

تېتىپ بېقىشنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭhalibutپىشۇرۇلغانair fryerئۇ سىزنى لۇئىسئاناغا ئېلىپ كېلىدۇ.بۇ كاجۇن پۇراقلىق ھەلىبۇت رېتسىپى قويۇق تەملەر بىلەن تولغان.تەمىڭىز ئاچچىقسۇنى ياخشى كۆرىدۇتېتىتقۇand juicy halibut.

يېڭى تاللاشتىن باشلاڭhalibut.يېڭى بېلىق ئەڭ ياخشى تاماق تەييارلايدۇ.ئۇلارنى قۇرۇتۇپ ، بارلىق تەملەرنى چىلاپ قويسىڭىز بولىدۇ.

ئۇنىڭدىن كېيىن ، تولدۇرمىلىرىڭىزنى يېپىڭكاجۇن تەمى.بۇ خىل تېتىتقۇ ئارىلاشمىسى يېمەكلىكلىرىڭىزگە ئىسسىقلىق ۋە چوڭقۇرلۇق قوشىدۇ.Halibut نىڭ ھەر بىر قىسمىنىڭ سىرلانغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ.

ئازراق پۈركۈشزەيتۇن يېغى پۈركۈشon the fillets.بۇ ئۇلارنىڭ ھاۋا تەڭشىگۈچتە چۈرۈك بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.ئاچچىق كاجۇن تەمى ۋە يۇمران ھالبۇت ناھايىتى ياخشى بىرىكمە ھاسىل قىلىدۇ.

ھالىڭىز پىشۇرغاندا ، ئاشخانىڭىزدىكى ئاجايىپ پۇراقلارغا تەييارلىق قىلىڭ.ھەر بىر ئالتۇن قوڭۇر چىشلىگىنى يەپ ھاياجانلىنىسىز.

كاجۇن تېتىتقۇ خالتىڭىزغا كولېسلاۋ ياكى كۆممىقوناق بولكىسىغا ئوخشاش مۇلازىمەت قىلىڭ.بۇ تەرەپلەر كۈچلۈك تەملىرى بىلەن ياخشى ماڭىدۇ.

چىرايلىق تېگىش ئۈچۈن يېڭىنى قوشۇڭلىمون تاياقچىسىتاماققا.لىمون مول تېتىتقۇلارنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان پارقىراق تەم قوشىدۇ.قوشۇمچە تەم ۋە رەڭ ئۈچۈن توغرالغان پوستى ياكى چىلاننى چېچىۋەتسىڭىز بولىدۇ.

بۇ تەملىك تاماقنىڭ ھەر بىر چىشىدىن ھۇزۇرلىنىڭ!ئۇ ئاددىي ، ئەمما تەمگە تولغان - ياخشى تەركىبلەرنىڭ ئېسىل يېمەكلىكلەرنى ئىشلەپچىقىرىشىنىڭ ئەڭ ياخشى مىسالى.بۇ رېتسىپنى دائىم تەييارلاپ ، ھەر قېتىملىق تاماقتا ھەم راھەت ھەم ھاياجاندىن ھۇزۇرلىنىڭ.

بۇ رېتسىپنى تاماق تىزىملىكىڭىزگە قوشۇڭ ، كاجۇن تەمى تاماقلىرىڭىزنى تېتىتسۇن!

 

ئاچچىق-چۈچۈك پارمېس ئېزىپ كەتكەن ھەلىبۇت

تەركىبلەر

Halibut Fillets

پارمېس پىشلاق

Paprika

زەيتۇن يېغى پۈركۈش

لىمون سېرىق قىيامى

كۆرسەتمە

Halibut نى تەييارلاش

Parmesan Mix بىلەن سىرلاش

ھاۋا قورۇش جەريانى

تەكلىپ بېرىش

يان تەرەپ بىلەن جۈپلىشىش

Garnishing Tips

ئارىلاشتۇرۇلغان تاماقنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭhalibutبايلار بىلەنپارمېس پىشلاقتاماكا چەكتىpaprika.بۇ ئاچچىق پارمېس ئېزىپ كەتكەن ھەلىبۇت يېمەكلىكلا ئەمەسبۇ سىزنى تېخىمۇ ئارزۇ قىلىدىغان تەجرىبە.

ئېلىشتىن باشلاڭhalibutتەييار.ئۇلارنىڭ يېڭى ۋە قۇرغاق بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، بارلىق تەملەرنى چىلاپ قويۇڭ.ياخشى تەركىبلەر ئەڭ ياخشى تاماقلارنى تەييارلايدۇ.

ئۇنىڭدىن كېيىن ، ھالىڭىزنى يېپىڭپارمېس پىشلاق.پىشلاق يۇمشاق بېلىق بىلەن ياخشى ماڭىدىغان چۈرۈك پوستىنى ياساپ بېرىدۇ.ھەر بىر پارچەنى ياخشى چاپلاڭ ، شۇڭا ھەر بىر چىش تەملىك.

ئازراق قوشۇڭpaprikaParmesan نىڭ ئۈستىدە.پاپرىكا ئىس-تۈتەكنى تېخىمۇ ياخشى قىلىدىغان ئىس-تۈتەك بېرىدۇ.

ئازراق پۈركۈشزەيتۇن يېغى پۈركۈشھاۋا تەڭشىگۈچتە ئالتۇن ، چۈرۈك تۈگۈشكە ياردەم بېرىش.ئۇ پىشۇرغاندا ، ئاشخانىڭىز كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ.

ئىش تاماملانغاندىن كېيىن ، ئاچچىق-چۈچۈك پالما ياكى قورۇلغان كاۋاۋىچىنغا ئوخشاش تەرەپلىرى بىلەن ئاچچىق پارمېس ئېزىپ كەتكەن ھەلىبۇتقا مۇلازىمەت قىلىڭ.بۇ تەرەپلەر تاماقنى تېخىمۇ ياخشى قىلىدۇ.

چىرايلىق تېگىش ئۈچۈن ، ئازراق تېمىتىپ قويۇڭلىمون مېيى قىيامىئۈستىدە.بۇ مول پىشلاق پوستىنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان پارقىراق سىترىس تەمى قوشىدۇ.قوشۇمچە تەم ۋە رەڭ ئۈچۈن يېڭى ئۆسۈملۈك ياكى لىمون پوستى قوشسىڭىز بولىدۇ.

بۇ ئاددىي ، ئەمما ئالاھىدە تاماقنىڭ ھەر قېتىم چىشلىشىدىن ھۇزۇرلىنىڭ.ئۇ ياخشى تەركىبلەرنىڭ تەخسىڭىزدىكى سېھىرلىك نەرسىگە ئايلىنالايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.بۇ رېتسېپنى ھەر قېتىملىق تاماقتا ھەم راھەت ھەم ھاياجان ئۈچۈن تەييارلاڭ.

بۇ تەملىك تاماقنى سىناپ بېقىڭ ، ئاچچىق-چۈچۈك پارمېسېن ھالىڭىز تامىقىڭىزنى ھەيران قالدۇرسۇن!

 

Chipotle Lime Halibut

رەسىم مەنبەسى:pexels

قىزىقارلىق تاماق ئېتىش تەۋەككۈلچىلىكىنى قارشى ئالىمىزhalibut، ئاچچىقئۆزەك پاراشوكى, and tangyھاك سۈيى.بۇ Chipotle Lime Halibut رېتسېپى ئاشخانىڭىزغا قېلىن تەملەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.بۇ ئۆيدىن ئايرىلماي ئاپتاپپەرەس مېكسىكىغا ساياھەتكە ئوخشايدۇ.

تەركىبلەر

Halibut Fillets

Chipotle Powder

ھاك سۈيى

زەيتۇن يېغى پۈركۈش

Cilantro

بىرىنشىدەنhalibutتەييار.ئۇلارنىڭ يېڭى ۋە قۇرغاق بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.يېڭى بېلىق ئەڭ ياخشى تاماق تەييارلايدۇ.

كېيىنكى ، قوشۇڭئۆزەك پاراشوكىۋەھاك سۈيىبېلىقلارغا.ئىس-تۈتەكلىك ئۆزەك بىلەن زەيتۇن ھاك تەمى ئارىلاشتۇرۇلىدۇ.ھەر بىر پارچە ئەسەرنى نۇرغۇن تەم ئۈچۈن ياخشى پەسىللەڭ.

ئازراق پۈركۈڭزەيتۇن يېغى پۈركۈشon the fillets.بۇ ئۇلارنىڭ ھاۋا تەڭشىگۈچتە چۈرۈك بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.ئۇلار تاماق ئەتكەندە ، ئاشخانىڭىز كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ.

 

كۆرسەتمە

Halibut نى تەييارلاش

ئۆزەك ۋە ھاك بىلەن تېتىتقۇ

ھاۋا قورۇش جەريانى

خالتىڭىزنى ھاۋا قورۇمىسىدا ئالتۇن قوڭۇرغا قەدەر پىشۇرۇڭ.سېسىق پۇراق ۋە پۇراق سىزنى ئاچ قالدۇرىدۇ.

Chipotle Lime Halibut غا ئۆرۈك سالات ياكى قوناق سالسا قاتارلىق تەرەپلىرى بىلەن مۇلازىمەت قىلىڭ.بۇ تەرەپلەر كۈچلۈك تەملىرى بىلەن ياخشى ماڭىدۇ.

چىرايلىق تېگىش ئۈچۈن يېڭىنى قوشۇڭcilantroئۈستىدە.ئۇ ئۆزەك ۋە ھاك بىلەن ياخشى ماس كېلىدىغان رەڭ ۋە يېڭى تەم قوشىدۇ.

بۇ تەملىك تاماقتىن ھۇزۇرلىنىڭ!ئۆزەك بىلەن ھاكنىڭ ئارىلاشمىسى ئۇنى ئالاھىدە قىلىدۇ.

 

سىراچا ھەسەل ھەلىبۇت

شىرنىلىك بولغان تەملىك ئارىلاشمىلارنى قارشى ئالىمىزHalibut Filletsئاچچىق-چۈچۈكSriracha Sauceand sweetھەسەل.سىزنى تېخىمۇ ئارزۇ قىلىدىغان تەم تەۋەككۈلچىلىكىگە تەييارلىق قىلىڭ.بۇ سىراچا ھەسەل ھەلىبۇت رېتسىپى پەقەت يېمەكلىكلا ئەمەسبۇ كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان كەچۈرمىش.

 

تەركىبلەر

Halibut Fillets

Sriracha Sauce

ھەسەل

زەيتۇن يېغى پۈركۈش

يېشىل پىياز

بىرىنشىدەنHalibut Filletsتەييار.ئۇلارنىڭ يېڭى ۋە قۇرغاق بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.ياخشى تەركىبلەر ئەڭ ياخشى تاماقلارنى تەييارلايدۇ.

ھازىر ، قوشۇڭSriracha Sauceۋەھەسەل.ئاچچىق سىراچا بىلەن تاتلىق ھەسەل ناھايىتى ياخشى ئارىلاشتۇرۇلىدۇ.ھەر بىر قورۇمىنى ياخشى چاپلاڭ ، شۇڭا ھەر بىر چىش تەمگە تولغان.

ئازراق پۈركۈشزەيتۇن يېغى پۈركۈشon the fillets.بۇ ئۇلارنىڭ ھاۋا تەڭشىگۈچتە چۈرۈك بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.ئۇلار تاماق ئەتكەندە ، ئاشخانىڭىز كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ.

 

كۆرسەتمە

Halibut نى تەييارلاش

جەزملەشتۈرۈڭHalibut Filletsسىراچا ۋە ھەسەل قوشۇشتىن بۇرۇن قۇرۇق.بۇ باسقۇچ ھەر بىر چىشنى مەززىلىك ۋە چۈرۈك قىلىدۇ.

 

سىراچا بىلەن ھەسەلنى ئارىلاشتۇرۇش

MixSriracha Sauceۋەھەسەلبىر قاچىدا.قانچىلىك ئاچچىقنى ياقتۇرىدىغانلىقىڭىزغا ئاساسەن قانچىلىك ئىشلىتىدىغانلىقىڭىزنى تەڭشەڭ.بۇ خىل گىلاس كۆپ مىقداردىكى تەم تەڭشىگۈچ بىلەن قاپلىنىدۇ.

 

ھاۋا قورۇش جەريانى

پىشقان ھالىبۇت قورۇمىلىرىڭىزنى تولدۇرماي ھاۋا قورۇمىسى سېۋىتىگە سېلىڭ.سىرتتا ئالتۇن قوڭۇرغا قەدەر 400ºF دە پىشۇرۇڭ ، ئەمما ئىچى يۇمران.ئاشخانىڭىزدىكى پۇراق سىزنى ئاچ قالدۇرىدۇ.

 

تەكلىپ بېرىش

يان تەرەپ بىلەن جۈپلىشىش

سىراچا ھەسەل ھەلىبۇتقا ھوردا پىشۇرۇلغان كۆكتات ياكى قىچا قاتارلىق تەرەپلەر بىلەن مۇلازىمەت قىلىڭ.ئاچچىق-چۈچۈك بېلىق ۋە مۇلايىم تەرەپلەر ناھايىتى ياخشى.

 

Garnishing Tips

چىرايلىق تېگىش ئۈچۈن ، نېپىز توغراپ زىننەتلەڭيېشىل پىيازرەڭ ۋە يېڭى.توغرالغان چىلاندىن بىر چېچىشمۇ تېخىمۇ كۆپ تەم قوشىدۇ.

بۇ تەملىك تاماقتىن ھۇزۇرلىنىڭ!سىراچا ئىسسىقلىقى ۋە ھەسەل تاتلىقلىقىنىڭ ئارىلاشمىسى ئۇنى ئالاھىدە قىلىدۇ.

بۇ قىزىقارلىق ئىشلارنى سىناپ بېقىڭhalibut air fryerئاسان پىشۇرۇش چوڭ تەملەرگە ماس كېلىدىغان رېتسىپلار.ھاۋادا قورۇما بېلىقنى چۈرۈك ، ئەمما نەم ھالەتتە ساقلايدۇ ، مايدا قورۇغاندىنمۇ ساغلام بولىدۇ.بۇ رېتسىپلار ئوخشىمىغان تېتىتقۇ ۋە تەملەر بىلەن تامىقىڭىزغا ھاياجان ئېلىپ كېلىدۇ.