قىززىقنىڭ ئورنىغا ئىسسىق ھاۋا
- قاراۋۇلسىز ئىس-تۈتەك پىشۇرۇشتىن يىراق تۇرۇڭ ، ئەقىللىق ھالدا ساغلام يېمەكلىكلەرنى پىشۇرۇڭ.
- ئۆيدە غىزا بولۇڭ.
كىچىك ئاياغ ئىزى / سىغىمى چوڭ
- دەم ئېلىش يىغىلىشلىرى ، دوستلىرى ۋە ئائىلىسىدىكىلەرگە يېتەرلىك.
- تاماقتىن ئاسان ھۇزۇرلىنىڭ ۋە ئاشخانا رايونىنى تېجەڭ.